Raskaana 6 kuukautta, miten hidastaa painonnousuani?

Raskaana 6 kuukautta, miten hidastaa painonnousuani?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Olen 6 kuukautta raskaana, olen jo saanut 9 kiloa Kuinka hidastaa painonnousua?" Asiantuntijamme, Anna Roy, liberaali ja vieraanvarainen kätilö Pariisissa, vastaa Lucillen kysymykseen.

Pariisin liberaalin ja vieraanvaraisen kätilön Anna Royn vastaus *

  • Raskaana olevan naisen painonnousu on osa raskauden seurantaa. Normaali painonnousu on keskimäärin yksi kilo kuukaudessa raskauden kuudenteen kuukauteen asti. Viimeisen kolmanneksen aikana painonnousu on keskimäärin kaksi kiloa kuukaudessa. Siksi on arvioitu, että 12 kiloa tarkoittaa painonnousua raskauden aikana. Mutta kun nainen "ottaa vain" 9 kiloa, se on myös hyvä.
  • Kun raskaana oleva nainen lihoittaa liikaa, on ymmärrettävä, että vauva ei kasva liian paljon, vaan hän. Hän ei ole vaarassa näiden ylimääräisten puntojen vuoksi synnyttää iso vauva, vaan hoitaa pikemminkin komplikaatioita, kuten raskausdiabetes, vedenpidätys, verenpaine ...
  • Toinen riski ottaa liikaa painoa raskauden aikana: pienen altaan sisälle muodostuu sisäpuolisen rasvan massa, joka voi estää vauvan poistumista. Tässä mielessä kätilö tai synnytyslääkäri neuvoo rajoittamaan painonnousua.
  • Normaalisti 6 kuukauden kuluttua sinun on pitänyt ottaa 6 puntaa ... Joten on 3 kiloa liikaa! Mutta tämä ei ole katastrofi. Painonnousua on tarkkailtava ja säänneltävä, jotta raskaana oleva nainen voi suorittaa terveellisen raskauden. Painonnousun vakauttamiseksi meidän on jatkettava liikkumista ja varmistettava sen ruoka: vältettävä nopeita sokereita, kakkuja ... älä myöskään syö liikaa hedelmiä! Useimmat ovat erittäin makeita niin kaloreita. Siksi on suositeltavaa olla kuluttamatta enemmän kuin 3 päivässä! Suosimme vihanneksia, proteiineja, maitotuotteita, riisiä, pastaa ja täysjyväleipää.

Haastattelussa Frédérique Odasso

Muut asiantuntijavastaukset.
* Tervetuloa maailmaan, nuoren kätilön luottamukset (Editions Leduc,)

Paino ja raskaus: kaikki artikkelimme


Video: ALKURASKAUDEN OIREET


Kommentit:

  1. Ferrex

    Samaa mieltä, todella kaunis asia

  2. Avidan

    Onko reilua tietoa

  3. Bajar

    Hän ei todellakaan ole oikeassa

  4. Gardara

    Pahoittelen, mutta mielestäni olet väärässä. Enter Keskustelemme. Kirjoita minulle PM: ssä, puhumme.

  5. Kathy

    Thanks to the author of the blog for the information provided.

  6. Ector

    Mielestäni et ole oikeassa. Olen varma. Me tulemme keskustelemaan. Kirjoita PM, niin ollaan yhteydessä.

  7. Siman

    Olen jo nähnyt, en pitänyt siitä, pidättäydyn



Kirjoittaa viestin