5 vinkkiä sujuvalle käynnistykselle

5 vinkkiä sujuvalle käynnistykselle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Takaisin kouluun ei ole helppoa kaikille lapsille. Kuinka jatkaa hyviä tapoja lomien jälkeen? Tässä on joitain kappaleita takaisin kouluun yläreunassa!

Näiden muutaman viikon loman jälkeen lapsella voi olla vaikeuksia palata kouluun. Turvallisuuden tunne tuntui kotona, kun hänellä on ollut hyvää aikaa äidin ja isän kanssa, hänen on jätettävä tämä kaikki ottamaan huomioon koulun "rajoitukset". Ensimmäiset päivät voivat olla väsyttäviä. Kuinka auttaa lapsesi selviytymään palautumisvaikeuksista ja etenkin kunto-olosuhteissa? Tässä on vastauksemme.

1. Positize!

  • Heidän on noudatettava oppiaineita, kotitehtäviä ja aikatauluja ... Juuri tästä kouluun paluusta aiheutuu stressiä ja ahdistusta lapsille, erityisesti taaperoille. Miksi ei muuttaa sitä? Tapaaminen ystävien ja perheen kanssa, uudet luokan ulkopuoliset aktiviteetit ... on paljon ideoita tämän pienen paluun tekemiseksi enemmän kuin nautittavaksi.

2. Nuku aikaisin noustaksesi aikaisin!

  • Päättynyt rasva-aamujen ja rentoutumisen ajan, on aika jatkaa hänen tapojaan; nouse aikaisin ja niin ... nukku aikaisemmin, joka päivä ja jopa viikonloppuisin! Lapsille unen on oltava täysin palauttavaa väsymyksen ja keskittymis- ja huomiovaikeuden välttämiseksi. Miksi et jatka iltarituaalia lukemalla, tarinoita tai sarjakuvia ....
  • Joten aloita uudestaan ​​tässä tahdissa viikkoa ennen koulun alkua ja anna lapsille normaali nukkumisaika 9–11 tuntia heidän ikästään riippuen.
  • Lisäksi on tärkeää, että nukkumisen laatu on parempi. Vältä virvoitusjuomia, raskaita aterioita illalla, elokuvia, ylimääräistä TV: tä, videopelejä ...

3. Kiinteät ja säännölliset työajat

  • Kiinteät ja säännölliset ateria-, välipala-, nukkumis- ja nukkumisajat valmistelevat lapsen poimimaan ja asettamaan kellon oikeaan aikaan. Aseta säännölliset tunnit viikkoa ennen koulun alkua, jotta lapsesi voi hyökätä ensimmäisen koulupäivänsä hyvässä kunnossa.

4. Tasapainoinen ruokavalio ...

  • Aikaerot, loma-ajan eri toiminnot johtivat muutoksiin lapsen elämänrytmissä. Nyt on aika korjata sen ruokintatapa. Älä unohda valita tasapainoista ruokavaliota, joka on mukautettu hänen ikäänsä. Ja ennen kaikkea älä unohda hyvää täydellistä aamiaista aamulla! Vilja, kuuma juoma, hedelmämehu ja jogurtti pitävät tämän hyvän tavan koko vuoden.

5. tottu kouluun

  • Lisää rasva-aamuja, tarve keskittymiseen ja kokonaisvaltaiseen huomiointiin, muistikirjojen ja kirjojen palauttaminen, kouluun ajaminen ... Koulurytmi alkaa. Miksi et tottu siihen ja aloita muutama päivä aikaisemmin pienillä muutoksilla, vain mukautuaksesi kouluympäristöön.

Notrefamille



Kommentit:

  1. Gorlois

    Mitä tekisimme ilman erittäin hyvää ideaasi

  2. Dirk

    Do you have to understand that she wrote?

  3. Tasi

    Meillä on kaikki mitä vain haluamme! Pääasia, että älä pelkää!

  4. Randal

    Mielestäni tämä on hyvä idea. Täysin samaa mieltä hänen kanssaan.



Kirjoittaa viestin