10 vinkkiä starttiin valmistautumiseen

10 vinkkiä starttiin valmistautumiseen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kesälomat, se on mukavaa! Kaksi kuukautta lepoa, pidä hauskaa ... Mutta muutama päivä ennen lähtöä on tärkeää löytää rytmi, joka on mukautettu tähän akateemiseen palautumiseen, ja organisoida hyvin stressin välttämiseksi. Neuvomme.

1. Asetimme ennätyksen suoraan!

  • Hyvä viikko ennen kouluvuoden alkua on hyödyllistä palauttaa tietty säännöllisyys uniaikatauluihin. Etene vähitellen (noin 15 minuuttia) nukkumaanmenoon, mutta myös herätyskelloon. Ja ei poikkeus viime viikonloppuna. Tämä häiritsee lapsesi rytmiä jälleen ja voi viivästyä ensimmäisen koulupäivän ajan.

2. Myös ateriaaikoina ...

  • Kesä on usein synonyymi ateriaajoille vähän pois. Nauti taas viime viikosta palataksesi vauhtiin lähellä lukuvuotta. Syö aikaisemmin ja säännöllisinä aikoina. Käytä tilaisuus laittaa "muoto" tulevan koulupoikasi lautaselle ehdottamalla tasapainoista ruokavaliota. Temppu? Ripottele ruokia ja jälkiruokia hiiva- tai vehnänalkioilla, jotka on keskittynyt vitamiineihin ja mineraaleihin stressin vastaisesti.

3. Muutamme!

  • Aamulla on myös välttämätöntä, että lapsesi jatkaa tapansa olla aktiivinen niin pian kuin mahdollista heräämisen jälkeen, kun hän on syönyt aamiaisen. Tämä voi olla perheretki, pallopeli puutarhassa tai muu, pääasia on liikkua.
  • Illalla kuitenkin edistää rauhallisuutta. Ei stimuloivaa toimintaa kahdeksantoista jälkeen, vaan hyödynnä iltatarinaa tai halauksia.

4. Varastoimme kirjat ja jätämme kirjat kouluun

  • Vaikka paluu lähestyykin, lapsesi on edelleen lomalla, anna hänen nauttia viimeisistä rauhallisuuspäivistään ... Jos olet työskennellyt säännöllisesti yhdessä kesällä, hän on valmis, ja jos et ole tehnyt sitä, hän on vähän liian myöhäistä aloittaaksesi. Toisaalta, on aika tarjota hänelle kirjoja koulusta. On rauhallista nähdä, että tämä suosikki sankari on myös huolestunut tästä suuresta päivästä ...

5. Tarvikkeet, olemme keskittyneet

  • Älä odota viime hetkeen ostaa koulutustarvikkeita. Saatat löytää tyhjiä hyllyjä ja lisäksi se lisää stressiä! Tarvikkeiden osalta ei ole kysymys luopumisesta kaikkiin hänen pyyntöihinsä, mutta on tärkeää, että lapsesi valitsee ainakin yhden suosikkiesineen, olipa kyse sitten hänen unelmiensa sideaineesta tai sarjasta, jolla on hänen suosikkihahmonsa.

1 2